SHORINJI KEMPO

Deskripsi

Shorinji Kempo, merupakan seni bela diri yang lebih dari sekadar teknik fisik. Shorinji Kempo mencakup semangat harmoni, kerja sama, dan perkembangan pribadi. Didirikan oleh So Doshin pada tahun 1947, seni bela diri shorinji kempo bertujuan tidak hanya untuk mengembangkan keterampilan bela diri tetapi juga untuk menumbuhkan rasa komunitas yang kuat dan empati. Pembelajaran teknik Shorinji Kempo dilakukan secara bertahap. Teknik-teknik tersebut dipelajari secara mendalam agar dapat dikuasai dengan baik. Tiga teknik utama dalam shorinji kempo yakni Goho, yang merupakan teknik keras. Goho mengacu pada teknik pukulan yang mencakup pukulan itu sendiri, tendangan, serangan lutut, serangan siku, blok, dan manuver mengelak. Kemudian ada Juho, merupakan teknik lembut yang berfokus pada teknik grappling dan pengendalian termasuk juga lemparan, kunci sendi, takedown, melepaskan diri dari cekikan, dan pembebasan. Yang terakhir yaitu Seiho, merupakan teknik koreksi yang berupa bentuk terbatas dari akupresur yang digunakan untuk pemulihan dan pencegahan cedera. Teknik Seiho menargetkan titik-titik tekanan (kyusho) untuk mengurangi ketegangan otot, meningkatkan penyembuhan, dan melancarkan peredaran darah. Tidak seperti Goho dan Juho, Seiho hanya diajarkan kepada praktisi tingkat Dan tinggi